Algumas funções principais do aplicativo

• Exercícios: Além do rastreamento de alimentos, permite que você registre seus exercícios
• Comunidade Ativa: Faça parte de uma comunidade ativa de usuários que compartilham dicas
• Contagem de Calorias: O aplicativo realiza cálculos automáticos das calorias consumidas

Para fazer o download do aplicativo

1. Faça o download do aplicativo abrindo a Google Play Store
2. Lá, clique na barra de pesquisa na parte superior da tela
3. Digite o nome do aplicativo e clique no ícone do aplicativo no menu de pesquisa
4. Toque em "Download" e aguarde até que o aplicativo seja instalado em seu dispositivo móvel

Mais sobre o aplicativo

• Escaneie Códigos de Barras: Uma das características mais úteis do MyFitnessPal é a capacidade de escanear códigos de barras dos produtos que você consome. Isso não apenas economiza tempo, mas também garante que suas entradas sejam precisas. Certifique-se de usar essa função ao adicionar itens ao seu diário alimentar
• Planejamento de Refeições: O planejamento de refeições é uma estratégia poderosa para alcançar seus objetivos de saúde. Reserve um tempo, de preferência no início da semana, para planejar suas refeições e lanches. Isso não apenas ajuda a manter o controle das calorias e dos nutrientes, mas também evita a tentação de fazer escolhas alimentares impulsivas
• Atividade Social: O MyFitnessPal não é apenas uma ferramenta de rastreamento de saúde, mas também uma comunidade de apoio. Conecte-se com amigos e familiares que também estão usando o aplicativo. Compartilhar seus progressos, desafios e conquistas com outras pessoas pode ser motivador
• Integração de Dispositivos: Se você possui um dispositivo de rastreamento de atividade, como um smartwatch, pulseira de fitness ou monitor de frequência cardíaca, aproveite a integração com o MyFitnessPal. Isso permite que você sincronize automaticamente seus dados de exercícios, como passos, distância percorrida, calorias queimadas e frequência cardíaca, com o aplicativo