Expand: Beyond Meditation
Expand: Beyond Meditation
Categoria
Saúde e Bem-estar
| Especificações Técnicas | Baixar | |
|---|---|---|
| Última Atualização | Ebr 16, 2024 | |
| Última Versão | 1.3.1 | |
| Desenvolvedor | Monroe Institute | |
| Sistema Operacional | Android | |
| Idioma | Inglês | |
| Preço | Free | |
| Versão disponível | 1.3.1 | |
| Histórico de Versões |
1.1.9 1.1.8 1.1.7 |
|
- O aplicativo Expand: Beyond Meditation oferece uma abordagem única para a prática da meditação, indo além dos métodos tradicionais. Com uma variedade de técnicas inovadoras, incluindo meditação guiada, visualização e mindfulness, os usuários podem explorar diferentes formas de se conectar consigo mesmos e alcançar um estado de tranquilidade e equilíbrio mental. Além disso, o aplicativo oferece funcionalidades personalizadas, como acompanhamento de progresso e lembretes de prática, para ajudar os usuários a desenvolver uma rotina de meditação consistente. Com Expand, os usuários podem experimentar os benefícios da meditação de forma mais profunda e abrangente, tornando-a uma parte essencial de seu bem-estar diário.
Mais Detalhes
- Abaixo estão algumas das características notáveis do aplicativo 'Expand: Beyond Meditation':
- Personalização Profunda de Sessões: O aplicativo oferece a possibilidade de personalizar as sessões de meditação de acordo com as preferências pessoais do usuário. Isso inclui escolher a duração, o tipo de meditação (mindfulness, guiada, focada, entre outras) e até mesmo o ambiente sonoro. Essa funcionalidade possibilita que o usuário crie uma experiência totalmente adaptada às suas necessidades e humor diário, tornando cada sessão única e profundamente pessoal.
- Integração de Inteligência Artificial: Utilizamos AI para analisar os padrões de respiração e estados emocionais do usuário durante cada sessão. Com esses dados, o aplicativo ajusta automaticamente as diretrizes de meditação para maximizar os benefícios em termos de redução de stress e ansiedade. Essa tecnologia de ponta assegura uma abordagem adaptativa e responsiva, capaz de evoluir junto com o progresso do usuário.
- Relatórios Completos de Progresso: O 'Expand: Beyond Meditation' oferece relatórios detalhados e insights derivados da regularidade e eficácia das sessões de meditação. Estes relatórios não só mostram o progresso alcançado em termos de tempo e consistência, mas também analisam as características emocionais e físicas do usuário ao longo do tempo, ajudando a compreender melhor as próprias necessidades e ajustar práticas meditativas para resultados ainda melhores. Essas características tornam o 'Expand: Beyond Meditation' uma ferramenta poderosa para quem busca não apenas momentos de tranquilidade, mas também um meio de transformação pessoal e conscientização ampliada.
Detalhes Extras
- Como desinstalar o Expand: Beyond Meditation? Você pode desinstalar Expand: Beyond Meditation em seu dispositivo móvel, seguindo estas etapas: Localize o ícone de configuração em seu telefone. Toque em Gerenciador de aplicativos ou Apps Touch Expand: Beyond Meditation. Pressione uninstall.
Como instalar o aplicativo
- Como fazer o download e instalar Expand: Beyond Meditation oem seu dispositivo móvel? As etapas abaixo explicam como você pode baixar o aplicativo no Google Play
- Inicie o Google Play no seu dispositivo Android * Insira Expand: Beyond Meditation na barra de pesquisa * Toque no resultado de pesquisa mais relevante * Toque em Instalar para fazer o download do aplicativo * Aguarde a conclusão do processo.
Advertência
- O aplicativo acima é um aplicativo móvel que não alterará as configurações de seu dispositivo.
- Todos os arquivos apk disponibilizados por nosso site são seguros.
- Fornecemos o link de download oficial da Loja Google Play.
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Passos para desinstalar o app no Android
- Como desinstalar o Expand: Beyond Meditation? Você pode desinstalar org.monroeinstitute.expand em seu dispositivo móvel, seguindo estas etapas: Localize o ícone de configuração em seu telefone. Toque em Gerenciador de aplicativos ou Apps Touch Expand: Beyond Meditation. Pressione uninstall.
Dicas e Truques
- Usar a função "Beyond Meditation" para acessar conteúdo exclusivo de relaxamento e bem-estar, como meditações guiadas e exercícios de respiração profunda.
- Personalizar sua experiência de meditação com opções para ajustar duração, música de fundo e níveis de orientação.
- Receber notificações personalizadas para lembrar de praticar a meditação diariamente e manter a consistência.
- Explorar temas específicos de meditação, como redução do estresse, aumento da autoestima e melhoria do sono, para atender às necessidades individuais.
- Acompanhar seu progresso e ver estatísticas detalhadas sobre seu tempo de meditação e frequência de prática para se motivar e manter o compromisso.
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