Calm

Calm

50 M |
4.51 (16,367)
Especificações Técnicas Baixar
Última Atualização Ebr 16, 2024
Última Versão 6.43
Desenvolvedor Calm.com Inc.
Sistema Operacional Android, iOS
Idioma Inglês
Preço $59.99/year Pro Version
Versão disponível 6.43
Histórico de Versões
6.20
6.19
6.18
6.17
6.16.1

Desacelere, relaxe e encontre a paz interior com o Calm, o aplicativo líder em meditação e bem-estar. Seja bem-vindo a um refúgio de serenidade que cabe no seu bolso, disponível sempre que você precisar. Com uma variedade de recursos, o Calm é projetado para ajudar você a aliviar o estresse, melhorar o sono, aumentar a atenção plena e cultivar a felicidade. Meditações Guiadas: Explore centenas de meditações guiadas projetadas para iniciantes e praticantes experientes. Encontre clareza mental, reduza a ansiedade e aumente a autoconsciência com temas como redução de estresse, atenção plena, sono profundo e muito mais. O Calm é mais do que um aplicativo, é um companheiro que ajuda você a encontrar serenidade em um mundo agitado. Descubra o poder da mente calma e comece sua jornada em direção a uma vida mais equilibrada e feliz.

Mais Detalhes

Algumas funções principais do aplicativo

  • Design Intuitivo: O Calm possui uma interface amigável e fácil de usar. Mesmo os novatos em
  • Atualizações Frequentes: Estamos constantemente atualizando e expandindo nosso conteúdo
  • Para Todos: Independentemente da sua experiência com práticas de mindfulness, o Calm tem algo
Como instalar o aplicativo

Para fazer o download do aplicativo

  1. Faça o download do aplicativo abrindo a Google Play Store
  2. Lá, clique na barra de pesquisa na parte superior da tela
  3. Digite o nome do aplicativo e clique no ícone do aplicativo no menu de pesquisa
  4. Toque em "Download" e aguarde até que o aplicativo seja instalado em seu dispositivo móvel
Advertência
  • O aplicativo acima é um aplicativo móvel que não alterará as configurações de seu dispositivo.
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Passos para desinstalar o app no Android

Como desinstalar o aplicativo

  1. Se não precisar mais do aplicativo, você pode excluí-lo primeiro acessando as configurações do telefone
  2. Localize o gerenciador de aplicativos (app manager)
  3. Localize o aplicativo e clique em "Uninstall" (Desinstalar) para removê-lo de seu dispositivo
Dicas e Truques

Mais sobre o aplicativo

  • Explore a Meditação: Comece explorando a ampla gama de meditações guiadas disponíveis no Calm. Quer esteja procurando foco, relaxamento ou até mesmo uma boa noite de sono, há uma meditação perfeita esperando por você. Mergulhe em cada sessão com uma mente aberta e permita-se ser guiado por profissionais experientes
  • Natureza em Destaque: O Calm proporciona uma infinidade de sons e paisagens naturais, desde suaves ondas do mar até melodias tranquilas da floresta. Utilize esses sons como um fundo relaxante para o trabalho, estudo ou até mesmo durante o sono. Estudos mostram que sons da natureza podem aumentar a concentração e reduzir os níveis de estresse
  • Histórias para Dormir: Uma das características mais amadas do Calm são suas histórias para dormir. Se estiver tendo dificuldades para adormecer, permita-se ser embalado por contos suaves narrados por vozes calmantes. Cada história é cuidadosamente projetada para ajudá-lo a relaxar e a adormecer mais rapidamente
  • Estabeleça Rotinas: Para aproveitar ao máximo o Calm, é essencial estabelecer rotinas diárias. Seja meditando pela manhã, ouvindo sons relaxantes à tarde, ou curtindo uma história para dormir à noite, a regularidade é a chave. Com o tempo, você descobrirá que esses momentos de calma se tornam essenciais para o seu bem-estar diário
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