Calm

Calm

Categoria Saúde e Bem-estar
50 M |
4.50 (18,075)
Especificações Técnicas Baixar
Última Atualização Ebr 16, 2024
Baixar App
Última Versão 6.43
Desenvolvedor Calm.com Inc.
Sistema Operacional Android, iOS
Idioma Inglês
Preço Free
Versão disponível 6.43
Histórico de Versões
6.20
6.19
6.18
6.17
6.16.1
Baixar App
    O aplicativo "Calm" é uma plataforma inovadora que combina técnicas de meditação, respiração e relaxamento para fornecer aos usuários uma experiência de bem-estar única. Com uma ampla variedade de programas e sessões guiadas, o Calm ajuda a reduzir o estresse, melhorar a concentração e promover a tranquilidade mental. Além disso, a aplicação oferece sons calmantes, histórias para dormir e práticas de mindfulness para ajudar os usuários a relaxar e melhorar sua qualidade de vida. Com o Calm, é possível criar uma rotina diária de auto-cuidado e promover um equilíbrio saudável entre corpo e mente. Baixe agora e descubra como a prática regular pode transformar a sua vida.
Mais Detalhes
    Abaixo estão algumas das características notáveis do aplicativo:
  • Modo Meditação Personalizado: Este recurso permite que os usuários personalizem suas sessões de meditação, escolhendo entre uma variedade de ambientes sonoros e focos temáticos. A intensidade e duração também podem ser ajustadas conforme necessário, oferecendo uma experiência totalmente adaptável às necessidades individuais de relaxamento e concentração.
  • Rastreador de Humor Diário: Com essa funcionalidade, usuários podem registrar e monitorar suas emoções ao longo do dia. Isso permite a identificação de padrões e gatilhos emocionais, ajudando na compreensão e gestão individual do estado emocional. Além disso, o app oferece recursos de feedback e sugestões de atividades baseadas nos estados de humor registrados.
  • Sono Inteligente: Este recurso aplica técnicas avançadas de inteligência artificial para analisar os padrões de sono do usuário e oferecer recomendações personalizadas para melhorar a qualidade do descanso. Inclui análises detalhadas das fases do sono e sugestões de sons ou narrações que podem ajudar a induzir um sono mais profundo e reparador.
    • Essas características são projetadas para ajudar os usuários a alcançar um maior equilíbrio mental e bem-estar geral, utilizando abordagens baseadas em evidências e tecnologia de ponta.
Detalhes Extras
    Como desinstalar o Calm? Você pode desinstalar Calm em seu dispositivo móvel, seguindo estas etapas: Localize o ícone de configuração em seu telefone. Toque em Gerenciador de aplicativos ou Apps Touch Calm. Pressione uninstall.
Como instalar o aplicativo
    Como fazer o download e instalar Calm oem seu dispositivo móvel? As etapas abaixo explicam como você pode baixar o aplicativo no Google Play
  • Inicie o Google Play no seu dispositivo Android * Insira Calm na barra de pesquisa * Toque no resultado de pesquisa mais relevante * Toque em Instalar para fazer o download do aplicativo * Aguarde a conclusão do processo.
Advertência
  • O aplicativo acima é um aplicativo móvel que não alterará as configurações de seu dispositivo.
  • Todos os arquivos apk disponibilizados por nosso site são seguros.
  • Fornecemos o link de download oficial da Loja Google Play.
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Passos para desinstalar o app no Android
    Como desinstalar o Calm? Você pode desinstalar com.calm.android em seu dispositivo móvel, seguindo estas etapas: Localize o ícone de configuração em seu telefone. Toque em Gerenciador de aplicativos ou Apps Touch Calm. Pressione uninstall.
Dicas e Truques
  • Personalize sua experiência de meditação selecionando tipos de sons e músicas relaxantes que mais lhe agradam.
  • Utilize a função de lembretes para agendar momentos de meditação ao longo do dia, mantendo a prática regular.
  • Experimente diferentes técnicas de meditação guiada disponíveis na plataforma para expandir seu repertório de práticas.
  • Acompanhe seu progresso e estado de relaxamento ao longo do tempo através de estatísticas e gráficos detalhados.
  • Conecte-se com a comunidade Calm para compartilhar experiências e dicas de meditação com outros usuários.
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