Calm
Calm
Categoria
Saúde e Bem-estar
| Especificações Técnicas | Baixar | |
|---|---|---|
| Última Atualização | Ebr 16, 2024 | |
| Última Versão | 6.43 | |
| Desenvolvedor | Calm.com Inc. | |
| Sistema Operacional | Android, iOS | |
| Idioma | Inglês | |
| Preço | Free | |
| Versão disponível | 6.43 | |
| Histórico de Versões |
6.20 6.19 6.18 6.17 6.16.1 |
|
- O aplicativo "Calm" é uma plataforma inovadora que combina técnicas de meditação, respiração e relaxamento para fornecer aos usuários uma experiência de bem-estar única. Com uma ampla variedade de programas e sessões guiadas, o Calm ajuda a reduzir o estresse, melhorar a concentração e promover a tranquilidade mental. Além disso, a aplicação oferece sons calmantes, histórias para dormir e práticas de mindfulness para ajudar os usuários a relaxar e melhorar sua qualidade de vida. Com o Calm, é possível criar uma rotina diária de auto-cuidado e promover um equilíbrio saudável entre corpo e mente. Baixe agora e descubra como a prática regular pode transformar a sua vida.
Mais Detalhes
- Abaixo estão algumas das características notáveis do aplicativo:
- Modo Meditação Personalizado: Este recurso permite que os usuários personalizem suas sessões de meditação, escolhendo entre uma variedade de ambientes sonoros e focos temáticos. A intensidade e duração também podem ser ajustadas conforme necessário, oferecendo uma experiência totalmente adaptável às necessidades individuais de relaxamento e concentração.
- Rastreador de Humor Diário: Com essa funcionalidade, usuários podem registrar e monitorar suas emoções ao longo do dia. Isso permite a identificação de padrões e gatilhos emocionais, ajudando na compreensão e gestão individual do estado emocional. Além disso, o app oferece recursos de feedback e sugestões de atividades baseadas nos estados de humor registrados.
- Sono Inteligente: Este recurso aplica técnicas avançadas de inteligência artificial para analisar os padrões de sono do usuário e oferecer recomendações personalizadas para melhorar a qualidade do descanso. Inclui análises detalhadas das fases do sono e sugestões de sons ou narrações que podem ajudar a induzir um sono mais profundo e reparador. Essas características são projetadas para ajudar os usuários a alcançar um maior equilíbrio mental e bem-estar geral, utilizando abordagens baseadas em evidências e tecnologia de ponta.
Detalhes Extras
- Como desinstalar o Calm? Você pode desinstalar Calm em seu dispositivo móvel, seguindo estas etapas: Localize o ícone de configuração em seu telefone. Toque em Gerenciador de aplicativos ou Apps Touch Calm. Pressione uninstall.
Como instalar o aplicativo
- Como fazer o download e instalar Calm oem seu dispositivo móvel? As etapas abaixo explicam como você pode baixar o aplicativo no Google Play
- Inicie o Google Play no seu dispositivo Android * Insira Calm na barra de pesquisa * Toque no resultado de pesquisa mais relevante * Toque em Instalar para fazer o download do aplicativo * Aguarde a conclusão do processo.
Advertência
- O aplicativo acima é um aplicativo móvel que não alterará as configurações de seu dispositivo.
- Todos os arquivos apk disponibilizados por nosso site são seguros.
- Fornecemos o link de download oficial da Loja Google Play.
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Passos para desinstalar o app no Android
- Como desinstalar o Calm? Você pode desinstalar com.calm.android em seu dispositivo móvel, seguindo estas etapas: Localize o ícone de configuração em seu telefone. Toque em Gerenciador de aplicativos ou Apps Touch Calm. Pressione uninstall.
Dicas e Truques
- Personalize sua experiência de meditação selecionando tipos de sons e músicas relaxantes que mais lhe agradam.
- Utilize a função de lembretes para agendar momentos de meditação ao longo do dia, mantendo a prática regular.
- Experimente diferentes técnicas de meditação guiada disponíveis na plataforma para expandir seu repertório de práticas.
- Acompanhe seu progresso e estado de relaxamento ao longo do tempo através de estatísticas e gráficos detalhados.
- Conecte-se com a comunidade Calm para compartilhar experiências e dicas de meditação com outros usuários.
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